SZAKÁCS SZILVIA

Mantra éneklés nyugtató hatása, az asztrológia, az anatómia, az ayurvéda és a marma terápia...

SZILVIA

“Just breath!” “Csak lélegezz!” S.K.Pattabhi Jois​

Sok-sok évvel ezelőtt egy VHS kazettán keresztül ismerkedtem meg a jógával, majd csoportos órákra kezdtem járni. Az évek alatt szép lassan a mindennapjaim részévé vált a jóga. 3 évet éltem Dániában, ahol a rendszeres jóga segítségével ki tudtam alakítani és meg tudtam tartani testi-lelki egyensúlyomat. 2017 Novemberében kezdtem jógát oktatni Dániában.
200 órás RYT jógaoktatói képzést a Himalája lábánál fekvő Rishikesben lévő Anadi Yoga Centre-ben végeztem el. Ezalatt az idő alatt rengeteget új technikával és stílussal ismerkedtem meg, sokat tanultam a jóga filozófiáról, a mantra éneklés nyugtató hatásáról, az asztrológiáról, az anatómiáról, az ayurvéda és a marma terápiáról, különböző meditációs és légzés technikákról (pranayama). A következő jógastílusok oktatását sajátítottam el: hatha, yin, flow, acro, power, ashtanga.
Szeretettel várlak jóga óráimon! Namasté!