EGERVÖLGYI JÚLIA

Óráimon a legfontosabb célom, hogy jól érezd magad, minél teljesebben jelen legyél.

JÚLIA

“Az igazi szabadság fegyelemmel jár.” B.K.S.Iyengar

Egervölgyi Júlia vagyok, a Yoga Shala Győr megálmodója.
18 évesen találkoztam a jógával, rendszeresen 13 éve gyakorolom.
Az első oktatóképzésem a Mandala Jógastúdiónál végeztem hét éve, azon indíttatásból, hogy helyesen tudjak otthon gyakorolni. Általuk találkoztam az ashtanga jógával, amely hat éve a személyes gyakorlásom kerete, először nagy fegyelmet követelve, majd hatalmas szabadságot hozva...
Az utóbbi négy esztendő alatt kialakult egy baráti kör, akik látva személyes utam, elkezdtek velem jógázni. Közben elvégeztem a gerincjóga mellé a hatha, hatha flow (RYS 200) oktatóképzést és egy ashtanga oktatóit (200YAI) egyaránt.
Jógaoktatóként a hitelességet tartom a legfontosabbnak. Számomra ez nem valósulhat meg napi gyakorlás nélkül és az élő tanítói-tanítványi kapcsolat (Parampara) nélkül. Elsősorban mindig tanítvány leszek. Az én gyökereim a Mandala Jógastúdiókhoz kötnek, nagy hálával tartozom még Nadia Abdulwahabnak, Andrea Lutznak és Porffy Csabának. Számomra az állandó tanulás nagyon szorosan összefügg a jógával. Nem csak  a technikai, gyakorlati fejlő
dés, az oktatás módszertana miatt, hanem elsősorban a szellemi út miatt .

Úgy érzem, minden egyes workshop, találkozás szeretett tanáraimmal, hosszú idôre inspirál.
Óráimon a legfontosabb célom, hogy jól érezd magad, minél teljesebben jelen legyél. Szeretném átadni azt a csodálatos, felszabadító érzést, hogy nem kell “valamilyenné” válnod, most is teljes vagy. A jógához nem kell hajlékonyság, sportos múlt, csak egy kis nyitottság. A jóga nem versenysport, mindenkinek teljesen más a belső megélése, élménye a saját gyakorlásáról. Ahogy a test változik a rendszeres jóga hatására, úgy indulnak meg a változások a matracon kívül is. Várlak sok szeretettel, tapasztald meg!