OKTATÓINK
A babatervezés időszakában szerettem volna kipróbálni egy olyan mozgásformát, amely fejleszt fizikailag és szellemileg-lelkileg egyaránt. Miután teherbe estem, megismerkedtem egy fantasztikus kismamajóga oktatóval, akinek az óráit elkezdtem látogatni. Pörgős, dinamikus személyiségem az első néhány alkalom alatt nem igazán tudott azonosulni a befelé figyeléssel, mély légzéstechnikákkal, lazításokkal, azonban mivel az első terhességem időszaka alatt szinte végig dolgoztam és ingáztam, tudtam, hogy kismamaként szükségem van az énidőre.
Öt éve kezdtem jógázni, és nagyon gyorsan rájöttem, hogy ez nekem sokkal több lesz, mint egy “edzés”. A képzések után szinte azonnal elkezdtem tanítani egy kisebb csoportot – és azóta is azt érzem, mennyire fontos a gyakorlás mellett a kapcsolódás és a tapasztalatszerzés.
Az erősebb, dinamikusabb órák állnak hozzám közel, ezért is tartok ashtanga gyakorlást. Szeretem, amikor érezzük az erőt, a fókuszt, a kitartást – amikor a matracon történik valami belül is.
A '90-es évek végén egy VHS kazettán keresztül ismerkedtem meg a jógával, majd csoportos órákra kezdtem járni.
Az évek alatt szép lassan a mindennapjaim részévé vált a jóga.
A rendszeres jóga segítségével ki tudtam alakítani és meg tudtam tartani testi-lelki egyensúlyomat.
A jóga számomra egy út, amely sokszor a jógamatracon kezdődik, de nem feltétlenül kell, hogy ott véget is érjen. Az én életemben a jóga már nem csupán egy mozgásforma, hanem egy életmód, egy szemléletmód, amely áthatja az életem számos területét.
Várlak szeretettel jógaóráimon, hogy te is megtapasztalhasd a jóga csodálatos hatásait.
Gyere, gyakoroljunk együtt!
Amióta a jóga gyakorlása az életem része lett, azóta minden egészen meg is változott, új irányt adott az életemnek. A jógafilozófia és a gyakorlat útján mély ismeretekkel gazdagodom folyamatosan.
25 éves koromban kerültem először kapcsolatba a jógával, ami akkoriban rohanó munkatempóm egyensúlyát jelentette. Majd pár év elteltével vált sokkal mélyebben, a mindennapjaim részévé, oktatóként és új irányzatok gyakorlójaként is.