OKTATÓINK
A gyakorlásunk egy életre szól, segít, hogy boldogabb, kiegyensúlyozottabb hétköznapokat élhess meg.
Szeretném átadni, vagy segíteni megtalálni másoknak mindazt az élményt, amit a jóga és a meditáció nyújthat. Sok szeretettel várok mindenkit az óráimon, itt nincsenek elvárások, kötelezettségek, csak Te vagy!
Gyermekkoromban 10 évet versenyszerűen öttusáztam, ezzel a sportággal erős fizikai alapot építhettem, de viszonylag fiatalon megismerkedtem a kiégés ízével is. Amikor kiszakadtam ebből a közegből, a művészi beállítottságom felé fordultam, és grafikusként fejeztem be középiskolai tanulmányaimat.
Öt éve kezdtem jógázni, és nagyon gyorsan rájöttem, hogy ez nekem sokkal több lesz, mint egy “edzés”. A képzések után szinte azonnal elkezdtem tanítani egy kisebb csoportot – és azóta is azt érzem, mennyire fontos a gyakorlás mellett a kapcsolódás és a tapasztalatszerzés.
Az erősebb, dinamikusabb órák állnak hozzám közel, ezért is tartok ashtanga gyakorlást. Szeretem, amikor érezzük az erőt, a fókuszt, a kitartást – amikor a matracon történik valami belül is.
A '90-es évek végén egy VHS kazettán keresztül ismerkedtem meg a jógával, majd csoportos órákra kezdtem járni.
Az évek alatt szép lassan a mindennapjaim részévé vált a jóga.
A rendszeres jóga segítségével ki tudtam alakítani és meg tudtam tartani testi-lelki egyensúlyomat.
A jóga számomra egy út, amely sokszor a jógamatracon kezdődik, de nem feltétlenül kell, hogy ott véget is érjen. Az én életemben a jóga már nem csupán egy mozgásforma, hanem egy életmód, egy szemléletmód, amely áthatja az életem számos területét.
Várlak szeretettel jógaóráimon, hogy te is megtapasztalhasd a jóga csodálatos hatásait.
Gyere, gyakoroljunk együtt!
Amióta a jóga gyakorlása az életem része lett, azóta minden egészen meg is változott, új irányt adott az életemnek. A jógafilozófia és a gyakorlat útján mély ismeretekkel gazdagodom folyamatosan.
25 éves koromban kerültem először kapcsolatba a jógával, ami akkoriban rohanó munkatempóm egyensúlyát jelentette. Majd pár év elteltével vált sokkal mélyebben, a mindennapjaim részévé, oktatóként és új irányzatok gyakorlójaként is.
A babatervezés időszakában szerettem volna kipróbálni egy olyan mozgásformát, amely fejleszt fizikailag és szellemileg-lelkileg egyaránt. Miután teherbe estem, megismerkedtem egy fantasztikus kismamajóga oktatóval, akinek az óráit elkezdtem látogatni. Pörgős, dinamikus személyiségem az első néhány alkalom alatt nem igazán tudott azonosulni a befelé figyeléssel, mély légzéstechnikákkal, lazításokkal, azonban mivel az első terhességem időszaka alatt szinte végig dolgoztam és ingáztam, tudtam, hogy kismamaként szükségem van az énidőre.