ÁGNES
ÁGNES

MÁTHÉ ÁGNES

Amióta a jóga gyakorlása az életem része lett, azóta minden egészen meg is változott, új irányt adott az életemnek. A jógafilozófia és a gyakorlat útján mély ismeretekkel gazdagodom folyamatosan. 

25 éves koromban kerültem először kapcsolatba a jógával, ami akkoriban rohanó munkatempóm egyensúlyát jelentette. Majd pár év elteltével vált sokkal mélyebben, a mindennapjaim részévé, oktatóként és új irányzatok gyakorlójaként is.

2016-ban elvégeztem a Muditayoga és a Yoga Alliance International közös 200 órás Yoga Flow és Ashtanga Yoga képzéseit. Jelenleg dinamikus irányzatokat gyakorolok és oktatok: yoga flow-t és astangát. 

 

A napi gyakorlásom az Ashtanga Yoga tradíció szerint épül fel. Az ászana gyakorlás magával hozta, hogy a pranayama és a meditáció is a mindennapjaim része. Oktatóként fontosnak tartom a hitelességet,  így csak azt oktatom, amit gyakorolok is.